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07/01/2013
publié le 08/01/2014 à 13:08 |
Bonjour,
Merci à toutes pour votre soutien ça fait du bien....
Je n'ai pas grand chose à dire aujourd'hui, je reprend les bonnes habitudes en douceur....
Hier j'ai acheté des vitamines ça va me donner la pêche !!!
Bise
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre blanc, Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Pruneau, Figue, séchée |
| Déjeuner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Sauce vinaigrette, Endive, cuite, Dinde, escalope, sautée, Sauce à la crème, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Huile végétale (aliment moyen), |
| Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette, Oeuf dur, Banane, fraîche, pulpe, Bouchée chocolat fourrée, Pruneau, Figue, séchée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1931 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pour moi j'ai trouvé des chaussures en soldes , je suis ravie car de ce côté là j'avais vraiment me besoin de refaire le plein de chaussures confortables pour affronter les petits monstres !
bisous , bonne soirée
Allez courage et au diable l'horoscope tele poche :)
Bisous