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15/07/2013
publié le 16/07/2013 à 09:07 |
Bonjour,
Je n'ai pas pu venir sur le site depuis jeudi, c'est long....
Le week-end fut agréable même si je n'ai pas eu l'occasion de voir de feux d'artifices.
Samedi ménage complet de la maison + cuisine, le soir barbecue avec des amis. Le dimanche vides greniers, visite à la la belle famille.
Trop de calories, pas assez de dépenses ces jours ci....
Bise
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Tartine craquante, extrudée et grillée, Pain de mie, Confiture d'abricot, Pastèque, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Salade de pommes de terre, Jambon cuit, Mayonnaise, Salade de fruits frais |
Dîner : | Bière, Sirop type menthe ou fraise, Laitue, crue, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Pain, baguette courante, Jambon cru, Terrine de canard, P |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2217 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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T'inquiètes pas, tu vas gérer cette semaine.
Bon courage.
Bisous
Bonne journée
Bisous