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09/07/2013
publié le 10/07/2013 à 11:46 |
Bonjour,
Hier je suis rentrée à la maison super fatiguée. J'ai donc pris un gouter (un liegois au chocolat + 1 peu de pain) avant de m'atteler à mes corvées (linge, cuisine....). J'ai aussi grignoté des radis (de mon jardin) en préparant à mangé.
Nous avons diné de bonne heure puis j'ai emmener mon chien à la rivière se rafraichir et se défouler.
Ensuite direction le potager pour piocher un peu autour de mes légumes, un peu d'arrosage avec l'eau du puit et ceuillette des framboises. Ensuite j'ai commencé à nettoyer mes framboisier et parterres de fleurs côté pelouse. (Il y a encore du boulo)..... Je suis rentrée, il fesait nuit lol. Encore vidage de lave vaisselle pour être plus cool ce matin et op au lit. Avec mon homme on a regarder la fin de l'emission de patisserie, je vous dis que je me serais bien relever dévorer du chocolat en voyant tout ça.....
Je vous souhaite une agréable journée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Tartine craquante, extrudée et grillée, Orange, pur jus pressé, Pain de mie, Yaourt ou spécialité la |
Déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Pomme de terre, cuite à l'eau, Tomate cerise, crue, Oeuf dur, Fromage bleu de B |
Goûter ou snack : | Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais, Pain, baguette courante, Radis rouge, cru |
Dîner : | Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Panaché (bière + limonade), Pizza (aliment moyen), Ratatouille niçoise |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2015 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Et bien, je dois avouer qu'avec la chaleur, je ne suis pas très courageuse.
Je crains quand il fait trop chaud, mais bon, l'été est là, c'est le principal.
Bon courage pour tout.
Bisous
bonne journée
Elle était top l'émission du plus grand pâtissier oui! Ils ont un talent fou!!!!
Tu as beaucoup bougé en plein air! Mais franchement, c'est top d'être au grand air!
Bisous