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15/05/2013
publié le 16/05/2013 à 10:24 |
Bonjour,
Hier du boulo par dessus la tête j'étais épuisée....
Il pleut il fait froid grrr j'en ai marre, vraiment marre....
15 minutes de steppeur puis tv.
Ce soir je fais 1h de pilates.
Pas grand chose à raconter.
Bise à toutes
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Pain de mie, Orange, jus à base de concentré |
| Déjeuner : | Petit salé ou saucisse aux lentilles, Banane, fraîche, pulpe, Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Dîner : | Gâteau au chocolat, Comté, Pain, baguette courante, Bœuf, boulettes cuites, Pâtes alimentaires, cuites, Sauce tomate, sans viande |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1786 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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1h de pilates c'est top dis donc!!
Bisous