Blog de plury_elle
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Bonjour,
Hier dentiste, RAS, même pas mal impeck !
Du coup pas de sport à part une mini marche avec mon chien et un petit peu d'étirements.
Niveau calorie je n'arrive toujours pas à moins manger (si j'ai pas ma dose qui est élevée je me sens vite mal...).
Ce soir pas de sport j'ai plein de truc à faire avant de rentrer à la maison....
Dommage j'aurai bien fait une balade sous ce beau soleil. Ca me rend dingue d'être enfermée 9h par jour lorsqu'il y a du soleil et personne pour papoter....
Bonne journée à toutes
Désolée pour mes articles tjrs aussi moche je n'ai plus aucun moyen de les mettre en page....
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Cookie |
| Déjeuner : |
Chocolat au lait, tablette, Cordon bleu de volaille, Haricot flageolet, appertisé, égouttés, Compote de fruits divers, appertisée |
| Dîner : |
Vin rosé 11°, Avocat, frais, pulpe, Crabe, appertisé, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Ananas au sirop, appertisé, égoutté, Chocolat au lait, tablette, Pain c |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
2009 kcal |
2000 kcal c'est pas mal. Si tu arrives à caser un tout petit peu de sport tu maigriras avec cette quantité, doucement mais sans te frustrer!
Bisous