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Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
25/10/16 publié le 26/10/2016 à 10:07
Bonjour les filles,
Hier journée "normale" rien à signaler. A part boulimie sucrée le soir...
Sinon j'ai été au sport, je me suis mis un coup de pied dans le derrière. 30 min marche rapide en pente sur tapis + renforcement musculaire. J'ai pris aucun plaisir à cette séance. A part me sentir grosse lourde et rouillée...
Contente quand même d'y être allée malgré tout.
Bise
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Compote de pomme, appertisée, Pruneau Déjeuner : Mâche, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Omelette nature, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Pain, baguette courante, Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée Dîner : Bouchée chocolat fourrée, Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille,…), Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée, Confiture ou ma Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1899 kcal (0) commentaires
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