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21/10/16
publié le 21/10/2016 à 10:20 |
RAS Le week-end arrive !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Compote de pomme, |
Déjeuner : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pâté de campagne, Pain, baguette courante, Saint-Nectaire, Gratin de pâtes |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Oeuf au plat, frit, salé, Filet de bacon, cuit, Pain de mie, Beurre doux, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aux fruits, sucré |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1963 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Des bisous