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Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
13/10/16 publié le 13/10/2016 à 12:06
Bonjour les filles,
La semaine défile........
Hier soir pas très sérieuse, un peu trop mangé, j'ai du mal à me restreinde en ce moment.
Zhomme le morale dans les chaussettes et ne mange plus beaucoup en ce moment du coup je fini les champignons, je fini la salade... etc...
Séance de sport. 45 min tapis marche rapide + parcour de renforcement musculaire x3. Je n'ai pas fait le 4ème tour car je ne voulais pas rentrer tard.
A bientôt.
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage de chèvre à tartiner, nature, Pain complet, fabrication artisanale, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Pain, baguette courante, Soupe minestrone, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Crêpe fourrée béchamel jambon fromage, Légumes, mélange surgelé, Comté, Pomme, fraî Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Soupe de légumes, tout type, Pain, baguette courante, Champignon de couche, sauté, Tomate, crue, Sésame, gra Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2045 kcal (3) commentaires
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Super pour le sport! Tu as géré!
Pour le repas, ça va ça reste léger les champignons et la salade, mais ça gonfle le ventre d'où ta sensation d'être "gavée"
J'espère que le moral de ton copain va vite remonter.
isous
Pas étonnant pour ton homme, mais ça ne doit pas être simple pour toi de lui remonter le moral tout en sachant que c'est compliqué pour ta maman aussi ! Il va falloir vous reposer chacun sur l'épaule de l'autre :)
Bravo pour la salle, ça défoule
Je t'envoie des bisous
Ca peut se comprendre que tu aies du mal a te restreindre. C’est pas évident…
Si tu finis de la salade et des champignons ca va y a pire ma belle ;)
Top tu as réussi à aller à la salle ! Bravo !
Je t’envoie plein de bisous de courage !