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jeudi 30 septembre
publié le 30/09/2016 à 09:00 |
Bonjour les filles,
Le week-end est là ! Je vais aller passer 1.5 jours chez mes parents et je pense que ça va etre la cata niveau alimentation... Les mauvaises habitudes reviennent, je le sens...
Sinon rien de spécial à raconter...
Bises
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Poire, fraîche, pulpe et peau, Prune Reine-Claude, fraîche |
Déjeuner : | Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Légumes, mélange surgelé, Poisson cuit (aliment moyen), Raclette, Compote de pomme, appertisée |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée |
Dîner : | Gratin de pâtes, Jambon cuit, Reblochon, Crumble aux pommes |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2015 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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On a le droit de passer un week end relâche:
Pas de pression!
T'as le droit de profiter ce weekend, mais pas trop !
Attention je surveille de près :P
Bisous ma belle et passes un bon weekend chez tes parents
Courage pour les repas...
Bisous !!
va soutenir tes parents, oublie un peu le régime et surtout ne t'oublie pas dans tout ça...
je pense fort à toi
attention je guette le retour!