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Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
Jeudi 22 septembre publié le 23/09/2016 à 08:43
Bonjour,
Comment allez-vous ?
Moi ça va. Hier j'avais prévu une journée sans accros niveau alimentation et PATATRA.... le cuisinier est revenu d'un arrêt de travail d'une semaine et nous a fait un bon dessert, tout ce qu'il y a de plus gras et sucré... Fond de tarte feuilleté + ganache chocolat + glace caramel Vous voyez le truc, comment résister ? ? ?
Sinon hier podomètre : 4700 pas, j'ai passé l'aspirateur donc j'ai fait plus de pas que mardi. Mercredi je l'avais oublier dans mon jean au vestiaire avant le sport et ce matin j'ai carrément oublier de le mettre.
Bonne fin de semaine.
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Pruneau Déjeuner : Pain, baguette courante, Sauce vinaigrette, Salade verte, sans assaisonnement, Chili con carne, Crème glacée, Tarte à la crème Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée Dîner : Lasagne à la bolognaise, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2042 kcal (5) commentaires
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Bon week-end ma belle !
Et oui au départ c'est dur de prendre l'habitude de l'emmener partout avec nous ! Ça viendra au fur et a mesure des jours :)
Moi je fais comme Chamaie ^^Je le met au réveil et l'enlève au coucher (je l'enlève juste pour la douche, c'est tout)
Aller te tracasse pas pour le bon dessert ! Quand il est mangé sans culpabilité et que tu gères le repas suivant, c'est invisible pour le corps et pour la balance
Des bisous et bon weekend
On a bien le droit de se faire un peu plaisir et c'était tellement bon que personne n'aurait résisté!
Bissous
Tu as bien fait de te faire plaisir,à toi maintenant de rééquilibrer,j'espère que tu n'aura pas trop de tentations ce week end....
Bisous!!!!!!!
la stratégie du podo: le poser sur ta table de njuit, comme cela tu te leve tu le met, tu te couches tu le poses.
pour le retour du cuisinier...ben j'aurais pas résister!!!
bonne continuation