Coucou les filles,

Niveau alimentation RAS. Hier soir nous avons mangé des lasagnes que j'avais préparé avec plein de légumes dedans (carottes, aubergines...) un tout petit peu de viande et de béchamel allègée. C'était extra, même mon homme m'a complimenté sur ce plat en grande partie végétal. Donc cool.

Au sport hier j'ai fait moins de cardio que prévu. Seulement 20 min de rameur. Je pensai faire du vélo ou du tapis, j'attendais qu'un des 2 se libère. Et là un des gas vient nous proposer plusieurs parcours de "muscu" qu'il a préparé spécialement pour les filles. Car si on gère notre programme cardio toute seule, il sait que l'on est un peu désemparé avec les machines à muscu. Que moi par exemple je travail que les jambes sur les machines qui sont dans la même salle que les appareils de cardio car je n'ose pas aller dans la salle muscu travailler les bras vers tout ses hommes.

Donc j'ai commencé le parcours du mercredi "perte de poids" je dirais plutôt affinage que perte de poids mais c'était cool. Des exo plutôt ciblé pour l'arrière des bras. Et moi je n'ai rien dans mes bras "chauve souris" du à mon yoyo. On était plusieur et on a toute voulu faire le même du coup ça bouchonnais un peu. C'était une première. Maintenant on sait qu'il ne faudra plus que l'on se mette à faire toute le même. Je pensais vraiment avoir des courbatures surtout dans les bras. Effectivement j'ai peut être quelques douleurs derière les bras et aux cuisses mais rien de très perceptible. Par contre après avoir fait 4 fois le circuit j'avais limite la "tête qui tourne" genre baisse de tenssion après les fentes (mon ennemi juré). 

Ce qui m'a fait plaisir c'est que je ne pense pas être totalement la "plus faible" alors que je suis la plus grosse. Il faut désormais que je me donne à fond. Et du coup les gas étaient très sympa, ils nous expliquait les gestes à faire pour se servir de toutes les machines de torture. Il y en vraiment une seule pour les bras où j'ai peiné et impossible pour moi d'en faire 10 à la suite. Mais une fille m'a dit que l'on progressait vite car la dernière fois elle n'y arrivait pas et là elle pouvait en faire 10 cette fois ci. J'espère que j'y arriverai vite^^

Sinon au boulo, des soucis dans l'équipe depuis plusieurs mois. Des tensions qui prennent des proportions..... Du coup ma chef a plannifié des réunions de travail sur l'équipe. On commence mercredi prochain et je ne suis pas à l'aise avec ce genre de problèmes. Je déteste les confits. Hier encore j'ai vu des gamineries se passer. Des règlements de comptes dans le bureau de la chef avec des "il y a quelqu'un qui m'a dit que tu avais dis à tout le monde que je couchais avec un tel".... n'importe quoi personne a jamais entendu ça. A croire qu'il y en a qui lance leur propres rumeurs sur eux même pour se faire passer continuelement pour des victimes.... grrrr quand ma collègue est sortie du bureau de la chef en me disant pourquoi elle avait été convoquée avec le DP, j'était estomaquée (pas autant qu'elle mais pas loin) ! Mais où va t-on ? Les réunions de travail riquent d'être rock and roll... et ça ne me plait pas beaucoup...

Voilà pour mes petits potins du jour....

Merci à toutes pour vos messages de soutien par rapport à ma maman.