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mardi 21 septembre
publié le 21/09/2016 à 10:09 |
Bonjour,
J'espère que vous allez bien. Pour moi hier journée un peu riche niveau alimentation, à vite essayer de compenser...
Résultats pour ma maman : displasie osseuse. C'est à dire une déformation de l'os du crane, genre de tumeur normalement bénine qui touche un ou plusieurs os. Elle du coup c'est l'os du crane le plus embêtant. Cela lui comprime les sinus et le nerf optique. C'est comme ça qu'elle s'en ai aperçue. Sinusite chronique depuis quelques années + depuis le début de l'année un oeil presque fermé. Elle doit donc maintenant rencontrer un neuro chirurgien pour qu'il dégage tout ça. Dans de rares cas la tumeur peut être cancéreuse (on essai de ne pas y penser) et aussi pour l'os du crane ou des cervicalles la moelle pour garder des séquelles.
On en saura donc plus avec le chirurgien. Le neuro s'occupe de prendre un rdv sous 15j. Les problèmes médicaux sont relativement compliqué chez nous du fait que le "grand hopital" se trouve à plus d'une heure de route de chez eux (et encore plus de chez moi). Conclusion : il ne faut pas avoir de problèmes de santé quand tu habites à la campagne.
C'est peut-etre pas "si" grave que ça mais je serai soulagée uniquement quand l'opération sera passée.
Sinon hier j'ai mis mon podomètre dont je me sert très peu. Je l'ai mis sur moi et oublié complétement. Donc j'ai fait ma journée vraiment normalement. Sans me forcer à me lever.... Le verdict est affolant. Dans toute ma journée j'ai fais 3500 pas. Aie ! Je suis une grosse patate qui ne bouge pas de sa chaise.
Je l'ai remis ce matin. Je verrai la différence car ce soir je vais au sport. Mais bon seulement 3500 pas dans ma journée. Avec seulement 1 min d'activité "intense" (je devais être en retard à la cantine mdr) grrrrr
Il faut que je me bouge les fesses quotidiennement... Affaire à suivre....
Bonne journée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pruneau, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Crumble aux pommes, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Déjeuner : | Camembert et apparentés 50% MG/MS, Pain, baguette courante, Ravioli au fromage, cuit, Salade de fruits frais, Sauce au fromage, Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée |
Dîner : | Légumes farcis (sauf tomate), Crumble aux pommes |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2145 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je comprend que tu sois tracassée pour ta maman ! Dans 15j tu en sauras plus et tu seras du coup peut-être un peu plus rassurée !
En attendant prends soin de ta maman
3500pas c'est vrai que ça fait pas beaucoup ! Mais si tu travaille dans un bureau, assise toute la journée, c'est pas étonnant !
Et journée sans sport en plus !
Je suis sure que tu feras mieux aujourd'hui :)
Bisous
pour ta maman, je te souhaite que tout se passe bien et qu'elle aille vite mieux!
Pour les pas...euh...comme toi, c'est la podo qui m'a fait prendre conscience que je n'étais pas assez active, 3500 idem avant, depuis que je le met , quand je ne me force pas de trop j'arrive à 5500 pas et le weekend j'explose entre 10 et 12000 pas...donc sa compense
Dans un premier temps vise une moyenne sur 7 jours de 5000 pas, puis augmente progressivement à 7500 , puis 10 000
courage
Tu nous tiendras au courant pour l’opération.
Et oui quand on fait un boulot de sédentaire c’est dur de faire des pas !
C’est top car le podo va t’aider a en faire plus !
Bonne journée bisous !!
Tu m'as fait rire avec ton retard à la cantine ^^
pour ta maman ,je comprends ton souci. Mais dans ce que tu écris, le plus probable semble quand même que ça soit bénin et que tout se passe bien. Donc vivement l'opération qu'on te rassure!
Bisous