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Blog de plury_elle
aide blog-
Bilan publié le 29/02/2016 à 09:00
Bonjour,
Décidément 2016 ne sera pas l'année de ma ligne parfaite....
En janvier, aucune motivation, des crises de boulimie à tout va : résultat rien de perdu.
En février super départ, repas équilibrés, à moins de 1800 kcal chaque jour. -1.7 kg en 10 jours.... Puis patatra, la fatigue, la constipation, le mal partout : perte de motivation = tout repris.
C'est reparti pour mars, mais j'espère que ça ne sera pas jamais 2 sans 3. Trois mois de louper... aille.
J'espère que la motivation sera là en mars.
Sinon j'ai passé un bon week-end sous le signe du repos. On a passé une dimanche en amoureux comme je crois que ce n'est pas souvent arrivé. Tendresse, trainailler toute la journée pas de prise de bec et en plus on est allé faire une balade en forêt. Cédric et marcher ce n'est compatible à la base... Donc super dimanche.
Repos et encore repos. Du coup je n'ai pas fais grand chose à la maison à part un léger brin de ménage.
Hier soir j'ai fais une soupe maison avec plein de légumes non mixés.
Ce soir j'epère trouver la force d'aller à la salle de sport. Car la semaine dernère j'ai zappé je me serais évanouie à coup sur.
Tout à l'heure j'appel mon accuponctrice pour avoir un rdv. Depuis que j'ai déménagé elle est super loin mais bon je ne vois pas d'autres solutions. Vitamines, magnésium, fruits et légumes, ostéo.... et pas trop de changement pour le moment.
Je sens par contre que je vais avoir une journée de crotte au boulot...
Bonne semaine
(4) commentaires
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Ce qu'il faut souligner c'est ue Février était déjà mieux que Janvier ! Ce n'était pas un mois parfait mais y'a eu du mieux :)
Alors Mars sera encore meilleur je le sais !
Restes motivée surtout !
Continue d'alléger tes assiettes et si tu retrouve le chemin du sport ça ira tout seul !
Tu sais que tu peux le faire alors GO, GO, GOoooooo
Bisous
Je t'envoie des tonnes d'ondes positives et un peu de mon énergie pour que enfin tu dures sur la durée!!
J'espère que Mars sera le mois de la motivation,de la détermination et des résultats...
Courage miss,bisous!!!!
essaie d'y aller doucement pour ne pas tomber apres 10 jours, il ne faut pas traumatiser ton corps..
allez reprend le sourire, et xvisualise une journée positive avec du soleil , cdes collègues sympas et pourquoi pas une petie marche au soleil à midi
c'est motivant?
allez garde le sourire sa va d'alller!
bisous motivateur