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26/02/16
publié le 26/02/2016 à 08:44 |
Bonjour les filles,
Je viens de lire en vitesse vos articles des ces deux dernier jours. Je vois de la motivation, c'est cool.
Wahouu Gwen quelle pêche d'enfer !!!!
Pour moi la semaine n'a pas été top pour ne pas dire catastrophique. J'espère retrouver la forme et la motivation la semaine prochaine.
Grosse démotivation car malgré mes efforts la balance remontait. Donc un peu n'importe quoi cette cette semaine. Biscuit au choco à 17h avec les collègues... repas du soir trop copieux...
J'espère réussir à me reposer durablement ce week-end et retrouver la motivation. Ici le temps est assez mitigé.Hier froid sec, j'espère que ça va se maintenir pour que je puisse aller marcher avec le chien.
J'ai sécher la salle de sport toute la semaine. Rien fait, toujours mal partout malgrés l'ostéo de la semaine dernière. pffff ça me fatigue vraiment.
Cure vitamine c + magnésium.
J'ai l'impression que si je fermais les yeux rien que 3 sec je m'endormirai.
Je me couche tot, je dors plutôt bien malgrés mes incomptables micro réveille car j'ai mal au dos, aux épaules et à la nuque...pffff
Hier je suis rentrée de bonne heure et pour une fois mon homme n'était pas la. Donc je me suis bien avancée côté ménage pour cette aprèm. Par contre je suis débordée de linge et pas trop la motivation. Gros chantier du week-end.
Ce matin à l'heure de partir mon chien avait pris la poudre d'escampette, j'ai du le chercher dans le village. Ouff j'ai remis la main dessus. C'est vraiment chiant car j'habite dans une ligne droite limité à 50 mais beaucoup de voiture passent plusto entre 70 et 100 km/h. Je pense que si j'installais un radar je serai riche....
Passez un bon week-end !!!!
Bises
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Bon je vois que niveau motivation c'est pas top par chez toi mais il ne faut pas se décourager !
C'est dur parfois d'être 100% au top mais il faut se faire violence la première semaine ! Après ça va tout seul !
Les repas légers du soir c'est la partie la plus importante !
Si tu manges trop riche ça se stocke direct et c'est ces kilos là qui sont le plus dur à dégager !
Pour le sport, faut dire que tu as des douleurs alors ne force pas !
Mais restes motivée !
Bisous
Alors je te prescrit du reposssss et reviens nous vite abc une belle énergie bon week end