Bonjour,

Je redoutais le week-end et j'avais raison !

Jeudi soir un Mc do (j'ai été soft)

Vendredi RAS (journée pluie, journée chrono mais bon...)

Samedi soir diner entre amis 

Dimanche midi mon beau frère à la maison (pas d'écart pour moi)

Dimanche soir mes parents à la maison (pas régime du tout)

Vendredi matin : j'ai vu le 82.4 kg

Ce matin par contre 83.6 kg

oupsss 

Sinon vendredi journée plus que pluvieuse, ça n'a pas arrêté de tomber toute la journée pfff. J'ai fais un peu de ménage et un peu d'exercices. Mais j'ai du mal à me motiver à la maison. J'ai testé une cours de chez Domyos club "CAF light" heu ya quoi de light la dedans ? Trop mal aux cuisses ça brule...

Samedi j'ai été à la piscine faire un cours d'aquagyme, j'ai trouvé le cours moins bien que la fois ou j'avais essayé cet été. C'était pas le même prof et c'était plus tonique. La j'ai trouvé ça un peu mèmère et il y avait 2 mamy, j'étais la seule moins de 50 ans. Quand j'aurai fini les séances de kiné je testerai le mardi soir ça sera peut-être plus tonique. Et l'été il y avait un cours le dimanche matin l'année dernière (celui que j'avais testé). J'ai quand même bien bossé, je sentais les muscles travailler, mais par rapport à la dernière fois c'est bcp moins cardio. L'année dernière j'en pouvais plus j'avais chaud et soif alors que la même pas essouflée. La dernière fois c'étais pas mal d'enchainements alors que la on marchait dans l'eau en faisant des mouvements. 

Dimanche pas fait grand chose, cuisine une partie de l'après midi pour que tout soit prêt juste à réchauffer quand mes parents seraient là. 

Petite semaine de 4 jours avant 10 jours de repos ! Le mois va être court !!!! et le boulo à abattre reste le même.... pfff

Bonne semaine !