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Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
28/04/15 publié le 29/04/2015 à 08:53
Coucou,
Ca a fait une semaine hier que je me suis fais opérer de l'hernie discale. Pour fêter ça j'ai fait une mini séance d'abdo hier jusqu'à ce que la tablette beug et que le cours soit ainsi prématurément arrêté... Mais ça a bien chauffer...
Hier journée trop calorique la cause aux pommes daufines de la cantine, je ne pensais quand même pas que c'était aussi calorique, je me suis dis top des féculents c'est chrono mais aille la surprise sur le compteur de kcal...
Sinon rien de spécial...
J'espère toujours voir le 82. quelque chose pour vendredi mais c'est pas gagner....
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Emmental Déjeuner : Pomme de terre dauphine, cuite, Endive, crue, Sauce vinaigrette, Porc, échine, rôtie, Lardon fumé, cuit Goûter ou snack : Café noir, non sucré Dîner : Noix, séchée, cerneaux, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1971 kcal (2) commentaires
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Pour les abdos c'est dommage l'arrêt de la tablette mais au moins tu reprends en douceur!
Bisous
79 pour moi vendredi! qui sait ????
oui les pommes dauphines c'est bonnnnnnn pour les hanches !!
Attention ....pour tes abdos ..en douceur !!
bisouilles edith