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Blog de plury_elle

aide blog

  • 15/04/15
    publié le 16/04/2015 à 08:42

    Bonjour,

    Hier super beau soleil, juste dommage de le voir uniquement par la fenêtre...

    Salle de sport : 15 min éliptique (trop chaud) + 30 min vélo + 45 min tapis (marche rapide trop chaud pour courrir).

    J'ai fini hs.

    Soirée tranquille.

    Tjrs ambiance de merde au boulo.... mais on fait avec...

    Bonne journée.

    Ps : j'ai à la fois hate et redoute la pesée de demain. Dans la glace je suis satisfaite du résultat je pense m'affiner mais peur d'être déçue par la balance... le principal c'est le résultat à l'oeil je sais mais psychologiquement c'est bien quand l'aiguille baisse

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Camembert et apparentés 50% MG/MS
    Déjeuner : Pain, baguette courante, Salsifis, appertisé, égoutté, Blanquette de veau, Crudité vinaigrette (aliment moyen)
    Goûter ou snack : Compote de pomme, appertisée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Barre céréalière aux fruits
    Dîner : Pois chiche, cuit, Légume cuit (aliment moyen), Brownie au chocolat, Jambon cuit
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1678 kcal
    (2) commentaires



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  • emiliearchi76 
    publié le 16/04/2015 à 14:48
    salut oui c cair c chiant quand l'ambiance est pesante au taff heureusement mes collègues sont supers !!! ha oui c clair même si y'a du changement dans la silhouette on aime bien que la balance le confirme en + !!! biz ma belle et bon courage pour la pesée....
  • linessa 
    publié le 16/04/2015 à 13:20
    Coucou! Moi aussi je n'ai vu le soleil que par la fenêtre hier.
    Bravo pour le sport.
    Et surtout no stress pour la balance. Fais une journée parfaite et ça ira.

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