Bonjour, comme l'annonce mon titre, je n'ose y croire....

Après 3 semaines et demi de reprise en mains alimentaire et sport, la balance ne voulais pas descendre, voire même monter ce week-end sans vraiment trop d'excès pour le justifier...

Donc, le 2 avril poufff -2kg (balance à aiguille non précise) : POISSON D'AVRIL EN RETARD ???!!! 

Le 3 avril : même poids, non ce n'étais pas un poisson en retard. Cette semaine je suis donc passée de 88kg et des poussières à 86 kg et des poussières !!!!

Ca y est je ne suis plus obèse depuis 2 jours !!!!

Hier j'ai filé à la salle de sport. Au début, nous étions que 2 et il caillait grave. Je me suis installée sur le tapis de courses, après un échauffement marche rapide de quelques minutes, je me suis mise à trotinner à 7.3 km/h pourquoi 7.3 ? Aucune idée mais ça m'allait bien. J'ai dis je fais 2 min et je remarche. En fait j'allais bien, j'ai dis je fais 5 min et j'arrête. Ca allait toujours je vais jusqu'à 10 min mais je n'y crois pas et en fait si, donc je vais jusqu'à 12 min et la j'arrête pour de bon mais ça allait toujours.... comme ça jusqu'à 20 min !!!! Ca allait toujours mais la j'ai dis stop. 

Après un retour au calme à la marche, je suis descendu du tapis et là ça allait bcp moins bien par contre.... Oula je me suis posée et j'ai attendu 5 min puis 20 min de vélo tranqillou mais mes pulsation n'arrivaient pas à redescendre, donc j'ai mis le programme le plus mou genre je pédale dans la semoule pendant 10 min et là c'est ENFIN descendu. Donc environs 40 min pour vraiment redescendre c'est chaud...

J'en viens à me demander si je n'ai pas rêver, moi courrir 20 min même à 7.3 km/h c'est hallucinant !!!

Bon week-end