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Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
25/03/15 publié le 26/03/2015 à 08:51
Bonjour,
Pas le temps d'écrire aujourd'hui...
Hier j'ai peiné à la salle 30 min eliptique + 30 min vélo j'avais vraiment mal aux jambes...
Au boulo journée merdique en vue...
A demain.
Bise
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain complet, fabrication artisanale, Brie Déjeuner : Salade de pâtes, végétarienne, Bœuf, à pot-au-feu, cuit, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés Goûter ou snack : Compote de pomme, appertisée, Amande, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Chou-fleur, surgelé, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1764 kcal (1) commentaires
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Bon courage pour le boulot
Bisous