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Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
22/03/15 publié le 23/03/2015 à 08:26
Bonjour,
Après mon coup de blues, gueule ou de découragement d'hier matin je suis allée marché 6 km dans les bois avec mon chien et de retour tout allait mieux.......
Mes courbatures aux cuisses commencent à s'étomper...
Ce soir salle de sport ! Sans ma collègue elle travaille du soir je viens de voir... et mercredi aussi... zut mais j'irai quand même toute seule ou avec la chef qui aime bien y aller finalement...
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain complet, fabrication artisanale, Camembert et apparentés 50% MG/MS, Oeuf à la coque Déjeuner : Bœuf, à pot-au-feu, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Lasagne à la bolognaise Goûter ou snack : Compote de pomme, appertisée, Framboise, fraîche, Amande Dîner : Bœuf, à pot-au-feu, cuit, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Beurre doux, Steak haché 15% MG, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1633 kcal (3) commentaires
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tu as bien recommencé ta semaine ...bisouxxx edith