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Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
19/03/15 publié le 20/03/2015 à 09:09
Bonjour les filles,
Toujours chrono sans trop d'accros, des petits arrangements quand même.
0 gramme perdu....
Affaire à suivre...
Pas le tps d'écrire il y a les chefs lol, ils sont tombés du lit...
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain complet, fabrication artisanale, Camembert et apparentés 50% MG/MS Déjeuner : Poulet, viande et peau, rôti, Haricot vert, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Orange, jus à base de concentré Dîner : Jambon cuit, Haricot vert, cuit, Sauce vinaigrette, Avocat, frais, pulpe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1362 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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La perte ça va ça vient... Tranquille. Tant que t es bien dans la méthode :))
Courage
Bisous