| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
18/03/15 publié le 19/03/2015 à 08:18
Coucou,
Le rhum est tjr présent mais un peu moins intense donc oufff ça va mieux.
Hier j'ai trouvé la motivation d'aller à la salle faire 30 min d'éliptique + 30 min de vélo.
J'ai aussi fais mes exo de kiné à la maison. Ce matin je n'ai vraiment pas eu le temps de les faire, j'essairai de mieux m'appliquer ce soir du coup...
Sinon pas grand chose à raconter, j'essai de tenir la chrono et j'espère voir des résultats bientôt.... Pour les adeptes c'est rapide ?
Bonne journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain complet, fabrication artisanale, Comté, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin) Déjeuner : Avocat, frais, pulpe, Crevette, cuite, Mayonnaise, Légumes farcis (sauf tomate), Riz cantonnais Goûter ou snack : Barre céréalière aux fruits, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Haricot vert, cuit, Jambon cuit, Sauce vinaigrette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1692 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Avec la chrono j'ai eu des résultats très rapide et bien stabilisé mais maintenant j'ai du mal à m'y remettre.
Bonne fin de journée!
Perso avec la chrono j'avais des résultats assez rapide mais je faissais le régime starter sur 4 semaines...
pas trop dur la reprise de la kiné???
Bisous