| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
11/08/15 publié le 12/03/2015 à 08:50
Bonjour,
Journée d'hier au top !!!!
J'avoue encore faim en sortant de table, mais après c'est passé. pour l'instant ça ne me gène pas car je suis en fase motivée à bloc mais après il faudra aviser...
Salle de sport au top : 30 min éliptique + 30 min vélo progamme moyen + 10 min programme petite montagne : Yes !!!!
Sinon rien à signaler. Samedi coiffeuse + resto avec ma cousine + je vais lui proposer un ciné entre filles.
Déçu la crêperie où on voulait aller, et où on a travaillé toutes les 2 en été est fermée et n'ouvre qu'à paques cette année je suis bien deg je m'étais fait une joie d'y retourner grrrrr
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain aux céréales et graines, artisanal, Camembert 45% MG/MS, Fromage (aliment moyen) Déjeuner : Bœuf, à pot-au-feu, cuit, Chou vert, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Barre céréalière Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Omelette nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1396 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bises
Toujours aussi motivée, c’est bien continue comme ça!
Merci pour ton commentaire, une petite coupe de cheveux, ça fait du bien de temps en temps (et puis ça fait toujours quelques gramme en moins sur la balance ;-)
Bye
Si tu as faim prends plus de fromage le matin, mais pas de pain en plus. Sinon tu peux boire du thé sans sucre à gogo, ça aide.
Super cette motivation en tout cas. Continue ainsi.
Pour la faim, t'inquiète avec le temps ton estomac va un peu rétrécir et puis je suis sur que tu trouvera des solutions pauvres en calories.
Pour la crêperie, zut c'est pas de chance mais se sera l'occasion de se refaire un repas entre fille!
Bisous
Ah pas de chance pour la crêperie mais du coup ça vous oblige à vous refaire un repas pour le jour de réouverture tiens ;)
Bisous