Bonjour les filles, 

Chez moi la motivation pour faire gaffe à mon alimentation est totalement perdu.

Niveau stresse ça va mieux, mais les mauvaises habitudes sont reprises...

A midi on discutait avec les collègues, peut-être que je vais me mettre à la chrono, peut-être même demain.... Dommage, mon frigo est plein de bonnes choses...

Le retour du mal de dos dû à l'hernie discale (opérée), plusieurs nuits que je me réveille et ne sais plus comment me mettre... limite hate que le réveille sonne...

J'ai une ordonnance pour le kiné, mais j'ai trop honte d'y retourner, en 6 mois que j'ai arreté la rééduc j'ai pris quasi 10 kg et perdu tous les bienfaits de la rééduc... 

Sinon je vais régulièrement à la salle, je ne sais pas si je travaille bien ou pas, jamais de courbatures, lundi j'ai fais des exo de muscu car une collègue éduc sportive m'a accompagné. Mais depuis lundi j'ai encore plus mal au dos... Ce soir j'y retourne avec ma collègue habituelle. Je ferais que du cardio. J'ai tjr un rythme cardiaque élevé quand je m'entraine donc je fais gaffe et finalement me donne pas à fond comme je pourrais finalement le faire....

Je mange comme 4 en ce moment.... à en être ballonée mais c'est un besoin vital chez moi... grrrrr

Au boulo ça va déjà mieux. La chef revient bientôt après 2.5 mois d'arrêt. Je l'ai vue lundi, elle semble en forme. Tant mieux ça fera du bien à tout le monde...

Je cherche ma motivation... si quelqu'un la trouve téléphonez moi : 06.00.00.00.00 Merci

J'ai vu qu'il y a des revenantes sur la site, c'est super...

J'ai lu la plupart de vos articles mais je n'ai pas commenté par manque de temps...

Jeudi 5 mars 2015 : reprise en mains essai 2 !!!