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Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
28/01/15 publié le 29/01/2015 à 08:34
Coucou les filles,
Hier journée "normale", boulo/dodo.
Rien à signaler.
Pas de sport ou quelques minutes de stepper.
Avec une collègue on s'est mise d'accord pour aller à la petite salle de sport dans un village à 8km de chez moi.
Bon il faut qu'on se renseigne, qu'on s'y tienne et que j'arrive à bouger mes fesses la bas car rien fait en sport depuis plus d'un an et une opération entre temps....
Bonne journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain, baguette courante, Miel, Orange, pur jus pressé Déjeuner : Fromage (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pain, baguette courante, Pot-au-feu Goûter ou snack : Biscuit sec avec nappage chocolat Dîner : Soupe de légumes, tout type, Compote de fruits divers, appertisée, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), C Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1971 kcal (1) commentaires
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allez bon courage pour ta routine
bisous