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Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
13/01/14 publié le 14/01/2015 à 08:44
Bonjour,
Hier pas d'écarts niveau alimentation, vous allez me dire 1750 cal c'est beaucoup mais je suis pense environ 1000 cal de moins que ces 5 derniers mois donc je suis plutôt contente.
20 min de stepper ! cool
Bonne journée et à demain.
Bise
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain, baguette courante, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Orange, pur jus pressé Déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Moule, cuite à l'eau, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pomme de terre, cuite à l'eau, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Kiwi, frais, pulpe et graines, Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1745 kcal (2) commentaires
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bisous
1750kcal c'est déjà très bien et surtout tes repas sont équilibrés.
Continue comme ça.
Bises