| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de plury_elle
aide blog-
12/01/2015 : La Reprise publié le 13/01/2015 à 08:36
Bonjour,
Tout d'abord je vous présente mes meilleurs voeux de bonheur et de santé pour cette nouvelle année 2015, malgrés les évênements catastrophique de la semaine dernière....
Après de long mois d'absence me voilà de retour...
Une opération du dos qui s'est bien passée, 3 mois d'arrêt à la maison et poids maintenu.
Par contre depuis aout un changement de boulo tressant mais plutot positif quand même et 8 kg en plus. Je suis sur les nerfs, je stresse par peur de l'echec et je me gouinffre, je me bourre de tout se qui passe sous mon nez...
Hier reprise en mains. Journée plutôt correcte. Désormais je mange à la cantine, mais il n'y a qu'un choix pas toujours équilibré mais on fait avec....
Hier soir une vingtaine de minute de steppeur.... Et oui plus d'un an maintenant que j'ai du arrêter le sport cause mal de dos. A part un peu de marche, rien du tout.
Voilà dans les grandes lignes mon année passée.
Quelle mauvaise surprise de redécouvrir le site infesté de pub, c'est la cata. grrr
Bonne journée !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain, baguette courante, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Orange, pur jus pressé Déjeuner : Pain, baguette courante, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Mayonnaise, Coq au vin, Chou de Bruxelles, cuit, Camembert 45% MG/MS, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pomme de terre, cuite à l'eau, Vinaigre, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Kiwi, frais, pulpe et Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1561 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci à toi ,oui no problème ....je veux bien être ton amie
opération du dos ...ça me parle ..lol tu as eu quoi??
comment vas tu maintenant ??
garder ton poids en étant immobile ...CHAPEAU!!!!
bonne soirée edith