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Blog de plury_elle
aide blog-
13/01/2014 publié le 14/01/2014 à 08:42
Bonjour,
Je suis vraiment déçu, une semaine que je fais attention (pas à la diète non plus mais par rapport à avant des efforts). Et une semaine que je grossis... Et oui ce matin 87.1 kg mardi dernier 86.6 kg si mes souvenirs sont bons donc + 500 g. Grrrr ça me prend la tête !!!! Bien sur j'ai des problèmes de transit mais partiellement règlés. Plus je détox, plus je gonfle, il est possible que je fasse de la rétention d'eau car finalement je n'élimine pas tant que ça mes soupes et tisanes.... enfin bref....
Hier j'ai vu mes copines on a passé une bonne heure à discuter autour d'un jus d'ananas.... Ca fait du bien de les voir.
Hier j'ai essayé de compter ce que j'ai manger en points weight watchers et j'ai mangé il me semble pour 32 points environs. De toute façon je ne sais pas exactement à combien de points j'ai droit. 87kg pour 1.70 m. Si quelqu'un sait ?
Ce soir si je n'ai pas trop mal à la jambe (sciatalgie) j'irai au sport car ça commence à bien faire plus d'1.5 mois à rien faire à cause de mes douleurs !!! Grrrrrr Je vais en chier car j'ai grossis et je n'ai plus l'entrainement....
Je vous souhaite une bonne journée.
Bise
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain, baguette courante, Citron, frais, pulpe Déjeuner : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Tisane infusée, non sucrée, Haricot vert, appertisé, égoutté, Jambon cuit, Pain, baguette courante, Compote de pomme, appertisée Goûter ou snack : Ananas, pur jus Dîner : Soupe de légumes, tout type, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Pizza (aliment moyen), Figue, séchée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1821 kcal (2) commentaires
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Et sinon c'est 26 par pers pour perdre !
allez courage !
et pense aussi à tes mensurations... je vais faire idem ! on ne va pas se laisser abattre !
Bisous
allez tu vas reussir a reequilibrer tout cela, j en suis sure , je te fais confiance, t 'as un moral de battante!!!
bisous