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28/06/13 + week-end
publié le 01/07/2013 à 10:03 |
Bonjour,
Vous avez la patate en ce lundi ???? Moi oui assez sauf mes vilaines courbatures qui témoignent que mon week-end a été assez intense en sport pour une fois...
Vendredi en rentrant un peu de ménage + restau chinois en amoureux + tv.
Samedi ménage + tournois de foot contre les enfants + soirée kébab et tv.
Dimanche repas chez ma grand mère + jardinage + lecture.
Donc samedi après midi nous avons joué au foot pour la fin de l'année. Tournois enfant contre parents. Même si on a pas d'enfant on l'a fait (j'ai mon coursin et occasionnelement mon petit frère qui jouent). Donc j'ai joué contre les petits avec les mamans les plus courageuses. Sous un peu de pluie donc terrain super glissant mais en même temps on avait pas trop trop chaud comme ça. Je me suis donné presque à fond sauf au dernier match ou j'ai pas joué le temps complet pour que tout le monde puisse jouer. Mais c'est qu'ils courents ces petits diablotins.....
Après nous avions un gouter apéro j'avais fais un gateau. Le soir nous sommes aller manger au kebab. Mon homme a prit une assiette kebab et moi une salade avec salade verte tomate et 4 tartines d'époisses trop bon. J'ai bu du coca pour avoir des forces manger 2 bouts de pain et gouter la viande de mon homme. J'ai donc limité les dégats. Nous sommes rentrer tôt et j'ai regarder un film.
Hier un peu de mouvements de pilates pour étirer toutes ces courbatures.... On a fait un barbecue chez ma grand mère donc pas très light mais j'ai moins dévorer qu'avant. L'après midi nous avons changé des vaches de prés et j'ai du courrir un peu étant la plus jeune car mon frèro n'était pas là.
En rentrant à la maison je me suis attelée à la deuxième moitiée de mon potager. J'avais du linge à faire.... Et soirée lecture. Quelques restes de viande du barbec et des radis natures et.... des pop corn maison avec une cuillère de caramel....
Annecdote : On a un remaque des oiseaux d'hitchcock dans notre terrain. grrrrrrrrr
En fait un couple de corneilles noires (qui ressemblent à des corbeaux) attaquent la fenetre de notre salon. On suppose qu'ils voient leur reflet et veulent mêtre la pater au couple en face d'eux... Mais assez violament quand même. Ils viennent s'encastrer dans ma fenêtre à s'en faire saigner. Et encore et encore. Donc il y a du sang partout dehors devant ma fenêtre et sur les vitres un carnage. Obligé de fermer les volets. Hier j'ai planter un piquet devant la fenêtre et j'ai retourné l'arrosoir dessus. Donc hier soir ils volaient autour de la fenêtre méfiants et agassés, ils n'ont pas attaqués. Ce matin j'ai fermé le volet au cas ou.
Aillle aille mes jambes, mes courbatures ce matin sont assez intenses..... mais le week-end fut agréable c'est l'essentiel
Bonne semaine.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Pain de mie |
Déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Sauce vinaigrette, allégée |
Goûter ou snack : | Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette |
Dîner : | Apéro maison + Buffet chinois |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2500 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je vois que tu as eu un week-end bien occupé.
Moi, ce fut tranquille.
Et je vais pouvoir me reposer, les vacances arrivent.
Bon mardi.
Bisous
Et bien, un we chargé bien sympa! Tu as dû te régaler!
Sympa le tournois!
Bisous