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Blog de plury_elle
aide blog-
28/06/2013 publié le 28/06/2013 à 09:17
Bonjour les fillles,
Hier dernier cours de pilates et on a bien travaillé !!!!
Je me suis bien tenue toute la journée, j'avais mangé équilibré mais pas de féculent à midi je n'ai pas pensé d'emporter du pain avec ma gamelle. Donc dans l'aprèm grosse fatigue. Et le soir en rentrant hs et envie de manger sucrer.
Du coup j'ai pas mangé équilibré du tout le soir donc ça ma ruiner les efforts de ma journée. En ce moment j'ai un peu les nerfs à fleur de peau, fatique, mauvais temps et semaine rouge lol....
Du coup la soirée entre fille de ce soir tomben à l'eau, il fait trop mauvais et ma copine à la crève et ça lui fait loin. Donc moi je verrai si je vais y faire un tour il y aura des gens que je connais. Mon homme ne voudra surement pas bouger vu le temps et j'ai bien peur qu'il me contamine et que je reste à la maison.
Grrrr la pluie tombe, tombe, tombe. Il caille, caille caille....
BOn weekend
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Pain de mie Déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Dinde, escalope, sautée, Moutarde (sauce condimentaire), Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Épinard, surgelé Goûter ou snack : Compote de pomme, appertisée Dîner : Oeuf brouillé, Pain, baguette courante, Fromage bleu d'Auvergne, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Confiture de fraise, Biscuit sec avec nappage chocolat, Choc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2160 kcal (2) commentaires
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J'espère que tu as passé un bon week-end ?
Moi, tranquille.
Bon courage.
Bisous
Repose toi bien ce weekend et reviens en forme lundi pour une semaine au top:)
Bisous