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Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
18/06/2013 publié le 19/06/2013 à 10:29
Coucou,
J'ai lu qu'hier il pleuvait dans vos blogs, chez moi il y avait un super méga soleil genre plus de 30°. Par contre nous avons eu un orage dans la nuit et j'ai crue entendre de la grêle donc j'ai bien flippé pour mon jardin et mes fleurs (lol) et pour les voitures aussi... mais ce matin 0 dégats ouffff. (en plus j'avais arrosé mon jardin avec l'eau du puit le soir grrrrr).
Hier soir j'ai fais mon heure de step. On était que 5 et on a eu super chaud malgrés que l'on soit dans une salle fraiche en sous sol. J'ai bien éliminé les toxines mdr.
Je vous souhaite une excellente journée.
Bise
mon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Pain de mie, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen) Déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Légumes, mélange surgelé, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Poulet, blanc, cuit Goûter ou snack : Biscuit sec avec nappage chocolat, Compote de fruits divers, appertisée Dîner : Coulis de fruits rouges (framboises, fraises, groseilles, cassis), Quiche lorraine, Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2040 kcal (4) commentaires
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Ouf pour le jardin! Tu as de la chance d'en avoir un, c'est mon rêve! Vivement qu'on retourne à la campagne pour qu eje le réalise!:
Chouette pour le step même si le sport avec la chaleur je trouve ça dur!!!!
Bisous
Ici, le temps s'est couvert mais nous avons plus de 30° dehors, et dans mon appart, où tout est ouvert, j'ai 27°....
Mais bon, on ne va pas se plaindre, on attendait le soleil et la chaleur, on est servis.
Sinon, je ne me prends plus la tête avec la balance, et apparemment cela porte ses fruits, çà descend doucement.
Bon courage à toi, motivée, motivée....
Bisous
Oufff pas de dégats non plus!!
Bravo pour ton heure de step, j'imagine comme tu doit transpirer, mais j'envie ta piece fraiche au sous-sol car dans mon club de gym la salle est fermer , étouffante...en 5 min je suis en sueur!!:))
Passe une bonne hournée
Bisous