| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
16/05/2013
publié le 17/05/2013 à 13:32 |
Bonjour,
Hier pour une raison un peu longue a expliqué je me suis retrouvé sans pouvoir acceder au local où je mange le midi donc pas de micro onde et j'étais affamée. J'ai du aller m'acheter un sandwich à la boulangerie (pain suedois, chèvre frias, salade, tomate, jambon). Je me suis fait violence pour ne pas acheter de viennoiserie ou autres cocheneries.... il était super bon.
Le soir 1h de pilates j'adore toujours autant. J'aime cette sensation d'apaisement après....
Diner seule devant la tv, puis lecture et encore tv car le film que mon homme regardait me captivais pas mal donc j'ai posé le livre.
Ce soir c'est le week-end de 3 jours pour moi et 5 jours 1/2 pour mon homme.
Je voulais faire des plantations dans le jardin ce week-end mais je ne vais même pas aller acheter les plants vu la température, la pluie annoncée et la terre qui est collante.....
Je ne sais pas trop ce que je vais faire ce weekend, je crois que l'on va diner chez des amis samedi soir. Le barbecue va probablement tomber à l'eau....
Il fait trop froid à la maison en ce moment, 16/17° glagla ce soir on va faire du feu...
Bon week-end à toutes.
Bise
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Orange, jus à base de concentré, Pain grillé, tranches, au froment, Beurre doux |
| Déjeuner : | Pain de mie, Fromage de chèvre type, Laitue, crue, Tomate, crue, Jambon cuit |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Feuilleté fourré béchamel jambon fromage, Laitue, cuite, Sauce vinaigrette, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Miel, Amande |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 2059 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bravo pour le sandwich fraicheur à la place des cochonneries , moi je ne suis pas fan du pain suédois par contre je sais que beaucoup de gens adore
allez bon week end , bisous