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Blog de plury_elle
aide blog-
Merci pour votre soutien !!!! publié le 26/11/2012 à 13:35
Tous vos petits messages de soutien mon fait très plaisir. Merci à toutes d'être présentes.
Bilan du week-end :
Alimentation :
je pense que niveau calories plus de calories brulées que consommées mais kiff kiff peut-être je n'ai pas compté et niveau équilibre bof mais ça aurait pu être pire. genre pas de ptit dej, samedi féculent midi + soir en plus de mes légumes. Dimanche du flan à 4h mais légumes midi et soir + pruneaux très sucrés.
Sport :
samedi ménage de toute la maison.
Dimanche : 30 min environ de marche le matin à allure normale en allant acheter le pain avec mon chien. + 40 min environ de marche l'après midi à allure assez soutenue et la moitiée en cote (donc l'autre moitiée descente) avec mon chien toujours. J'essoufflais limite en montant tellement je voulais mettre le paquet dans la montée).
Niveau bidou : ça va de mieux en mieux mais je ne crie pas victoire.
Du coup je pense mettre un peu la chrono de coté car je crois que c'est ça qui me bloque, pas assez de légumes. Mais d'un autre côté ce sont les légumes qui me font gonffler aux vues de mon morphotype Cheops donc c'est bête c'est un cercle vicieux....
Niveau morale : ca va mais sans plus.
Niveau pro : bof bof no comment mais ce n'est pas nouveau !!!
Je n'arrive tjrs pas à réaliser que dans 1 mois Noël sera passé. Je n'ai pas encore fait d'achat cette année, j'attend ma prochaine paie pour commencer.
Bonne journée.
(3) commentaires
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Aller continue tes efforts et garde le moral :))
Bises
Le temps passe à vitesse grand V....
Je vois que tu gères bien. Continus comme çà, c'est bien.
Si tu vois que la chrono ne te convient plus vraiment, il vaut mieux changer que de faire un blocage.
Bonne continuation.
Bon apm.
Bisous
Va falloir que je m'y mette sérieusement ..