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Blog de plury_elle
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le 13/11 : La Reprise.... publié le 14/11/2012 à 09:42
.... du sport !!! Oui après 2 semaines d'arrêt cause vacances de la Toussaint nous avons repris le chemin du sport. J'avais la pêche (ce que je craignais car parfois le soir je suis mollassone après le boulot). J'ai moins peiné que ce que j'aurais pensé ou alors la prof y est allé mollo pour la reprise et vu qu'il manquait pas mal de monde pour ne pas qu'elles soient à la ramasse la prochaine fois. J'ai donc enchainé mes 2 cours sans soucis.
Quel sensation de bien-être après....
Sinon côté repas ça a été. J'ai pas mal mangé de pates pour avoir de l'énergie et fais un très bon gouter car sans carburant je reste sur place. Et le soir juste un gros bol de soupe.
Côté morale ça peut aller mais je commence à avoir la fatigue hivernale qui me guette et mes ragnagna qui vont arriver donc petite migraine depuis ce matin. grrrrr
Voila sinon R A S.
A bientôt.
PS : niveau calories dans mon compteur c'est pas forcément très juste je n'arrive pas à changer les quantités la pluspart du temps car il beug mais bon ça me donne quand même une idée c'est pour ça que je continue à l'utiliser.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain grillé, tranches, au froment, Chaource, Beurre doux, Fromage fondu aux noix Déjeuner : Saucisse de Strasbourg, Pâtes alimentaires, cuites, Parmesan, Beurre doux Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Compote de fruits divers, appertisée, Pâtes alimentaires, cuites Dîner : Soupe de légumes, tout type Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1899 kcal (7) commentaires
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sinon bravo pour cette motiv' pour le sport
Ajouter a ca une alimentation plutot pas mal, c'est top !!
Tu as raison de bien manger avant le sport car sinon tu ne pourra pas avoir suffisament d'energie!!
Continue!:))
Bises
Je vois que tu as repris le sport, super !!
Moi, je n'en fais pas, comme je l'ai déjà dit, je n'aime pas çà, pourtant je sais que cela me ferait du bien.
Tu gères bien les repas aussi.
J'espère qu'avec tout çà Dame Balance sera sympa avec toi.
Bon apm.
Bisous
et les pates aident à tenir tu as raison !!!!
Concernant ta question sur la balance indépendencemètre... franchement.... mis a part qu'elle fait des couleurs... je trouve que c'est bof ! enfin c mon avis !
tu en as une ????
bisous
Ah le sport c'est vraiment un pas vers le bien être !!
bisous