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Blog de plury_elle
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Repas 07/10/12 publié le 08/11/2012 à 09:16
Hier j'ai fait environ 1/2h (j'ai pas fait trop gaffe au tps en fait) de CAP de Valérie avnt le diner tout allait bien bien sur mon tapis mais lorsque je me suis relevée ouhla...... limite vertiges....
Donc pour compensser j'ai fais des écarts et j'avais faim.
Donc une verre eau + sirop de fraise = pas bien
et après manger : 1 déca avec 2 chocolats de Noël qu'on nous a déjà offert => pas bien du tout.
Point positif : lundi j'ai résisté aux chocolats que mon chéri mangeait devant la tv car je m'étais brossé les dents et j'avais déjàs manger assez "gras et sucré" pour la journée. Mais depuis que la boite était entammée j'en avais trop envie. Donc hier petit plaisir avant les Desperate !!!! Mais en fait trop déçue ils ne sont pas si bon que ça ces chocolats donc je n'en remangerai plus (j'en connais un qui va s'en charger pour moi). => Des écarts à ajouter à mon tableau copié sur Chou.
Bilan de la journée environ 1650 kcal si le compteur est juste = raisonable mais abusé le soir alors que j'aurais du faire plus soft.
Ce matin à ma grande surprise pas de courbatures.
J'ai voulu me maquiller et coiffer un peu mieux ce matin tout en fesant quelques taches ménagère (linge, vaissellle comme d'hab) => donc à la bourre et j'ai oublier mon gouter pour ce soir au boulo :(
Ce soir j'espère avoir la pêche et le tps de refair un peu de gym.
Hier en pleures devant Desperate. Pauvre Mick..... je suis triste lol.....
Bonne journée à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Camembert et apparentés 50% MG/MS, Beurre doux, Cancoillotte (spécialité fromagère fondue) Déjeuner : Jambon cuit, Sauce béchamel, en brique, Chou-fleur, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Huile végétale (aliment moyen) Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Raisin sec Dîner : Soupe de légumes, tout type, Épinard, surgelé, Oeuf dur, Sauce béchamel, en brique, Gruyère, Kiwi, frais, pulpe et graines, Sirop type menthe ou fraise, Pain, baguette courante, Bo Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1622 kcal (0) commentaires
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