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Dimanche 26
publié le 27/02/2012 à 09:35 |
Hier, levée à 8h30, chaussé mes chaussures de rando et parti chercher le pain. J'ai marché dans la ville une grosse demi heure à vive allure. En rentrant petite douche vite fait et ptit dej de roi avec mon chéri.
Ensuite, on a pas bougé, lui à l'ordi moi à mes occupations et un peu d'ordi aussi. A 13h45 la faim c'est fait sentir donc on a grignoté chacun un truc vite fait car un ami devait passé au café à 14h. J'ai bu un thé sans manger de petits chocolats. On a discuté un bon moment. Ensuite nous sommes allé voir mes beaux parents puis l'oncle et la tante de mon chéri. Moi qui avait prévu de diner juste une soupe pour rattraper mes excès de pain du weekend je n'ai pas pu résister à une coupe de champagne et aux amuses bouche en tout genre. Mon chéri qui a plus bu que moi et moin grignoté avait faim en partant donc on c'est arrêté au Mc Drive pour lui, je n'ai rien voulu prendre, je n'ai pas non plus gouter même si j'avais envie car ça fait longtps qu'on a pas mangé au Mc Do. Et du coup je n'ai pas diner, même pas la soupe je n'avait pas vraiment faim.
Je ne me suis pas pesée du weekend et j'espère que mes excès métrisé par rapport à certains weekends ne se feront pas trop ressentir.
Vendredi matin j'étais à 1kg du poids que je fesais lorsqu'on c'est rencontré avec mon chéri. Si seulement je pouvais y arriver à la fin de cette semaine !!!!
J'espère que vous allez toute bien, je passerai voir vos articles. J'ai un peu de mal à voir tout vos commentaires car j'ai une trentaine de notification "j'aime" donc difficile de voir les notifications avec les commentaires dans tout ça. Mais je vais essayer de m'en sortir.
Bonne semaine à toute
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de campagne ou bis, Beurre allégé (aliment moyen), Jambon cru, Croissant ordinaire, artisanal, Miel, Abricot, séché, dénoyauté |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Raisin sec, Amande |
Goûter ou snack : | Champagne, Foie gras de canard, entier, appertisé, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Pain de mie |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1600 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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rien que d'y penser beurk !!! A part le fromage blanc 0%, qui n'apporte rien mais qui a l'avantage d'avoir 0 MG, je ne consomme pas de laitages.
Pendant un mois, j'ai fait le régime, 3 fois par jours fromage blanc 0%, non seulement je n'ai perdu que 350 g, mais le ventre gonflé, et j'ai des prob de transit. J'ai arrêté le fromage blanc depuis une semaine, dans la semaine, j'ai perdu1,400 le ventre a dégonflé et le prob de transit est réglé.
je vais aller au magasin bio pour voir par quels produits je peux les remplacer. Ils sont de bon conseil.
Je me suis décidé pour ce régime, je commence demain !!!
Biz