En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Je suis Trooooooop Contente !!!!
publié le 24/02/2012 à 09:27 |
Coucou,
Hier soir petit imprevu on est allé chez mes parents avec mon chéri du coup on a mangé et dormi là bas car le colis qu'il attendait depuis une semaine est arrivé (enfin). Donc imprevu pour mon plan repas. Ma maman est bonne cuisinière mais elle cuisine trop riche !!!! Vu qu'ils sont toujours en travaux en ce moment le repas d'hier c'était du "vite fait" vu qu'on était pas prévu. J'ai réussi à limiter les dégats on va dire. En entrée soupe réhydratée (avec du vermicelle), puis salade d'endives quiche loraine. J'ai pas mangé de quiche vu que déjà la sauce de salade de ma mère c'est quelque chose niveau huile. Un peu de cancoillote avec une tranche de pain et un yaourt bifidus.
Donc ce matin j'avais une balance !!!! Oui oui oui !!!!! Je me suis reprise en main depuis lundi vu que je stagnais depuis 15 bons jours (de ma faute je me suis laissée allée).
Donc ce matin Je suis Trooooooooooooop Contente !!!!! J'ai perdu 1 kg tout rond depuis lundi.
Le problème c'est que cette balance n'est vraiment pas terrible. Il faudra penser à en changer. Mais vu que je me pèse toujours sur celle là on va dire que c'est assez juste.
J'ai aussi oublié de précisé que vu que j'étais chez mes parents j'ai fais une demi heure de vélo d'appart avant le diner. J'ai fais aussi 2/3 abdos. Un truc que je ne comprendrais jamais, après le cours de step on fait toujours des abdos et là bas je m'en sors bien, ça tire mais j'y arrive. A la maison toute seule je n'y arrive plus. Je m'y prend mal, j'ai les pieds qui glissent, je tiens 3 secondes.... la vrai galère. Mystère à élucider....
bonne journée à toutes et bon weekend.
mon alimentation | |
---|---|
Déjeuner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, allégée, Oeuf dur, Banane, fraîche, pulpe, Pruneau, Thé infusé, non sucré |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré |
Dîner : | Pain, baguette courante, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Endive, crue, Sauce vinaigrette, S |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1178 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
Je te sens motivée, alors continu comme çà.
Bisous
Bien géré pour le repas, c'est difficile de le faire quand on est pas à la maison! allé, continue sur ta lancée. bise
mdr pour les abdos
bonne continuation!