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Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
Vendredi 17 publié le 20/02/2012 à 08:36
Coucou à toutes,
J'espère que vous avez passé un bon weekend. Moi ça a été.
J'ai réussi à monter sur Dame Balance. Je n'ai rien perdu en février mais je n'ai rien repris non plus. Après un peu plus de 4kg en janvier, rien en février. Quelle déception mais, je peux m'en prendre qu'à moi. Je perd la semaine ce que j'ai repris le weekend. On ne va pas aller loin comme ça !!! Il faut que je retrouve ma motivation du début !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Beurre doux, Pruneau, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis) Déjeuner : Soupe exotique chinoise, Pâtes alimentaires, cuites, Banane, fraîche, pulpe, Tomate cerise, crue, Jambon cuit Dîner : Tarte provençale à la tomate, Fromage bleu d'Auvergne, Pain, baguette courante, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Chocolat au lait, tablette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1903 kcal (2) commentaires
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Allé, courage, en effet, les wks sont toujours fatals donc il ne faut pas baisser les bras et essayer de s'en tenir à un repas libre par semaine! J'ai vécu ca aussi pour la stagnation et là si je continue à perdre c'est parce que je limite vachement les wks... y'a pas de mystère!
Allé, on se reprend, on essaye de s'y mettre à fond, on a encore deux semaines d'ici la fin du mois pour perdre un kilo et demi... (je ne sais pas pourquoi 1,5 après tout!) mais on va se le faire!! Passes une bonne journée. bise
Si tu stagnes tu peux faire quelques temps un plan 900 calories mais pas trop longtemps au risque d'avoir quelques carences
Et puis février n'est pas encore fini, ta balance va peut être te réserver une bonne surprise !!! je l'espère.