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Blog de plury_elle
aide blog-
Rien de neuf... publié le 08/02/2012 à 10:05
Bonjour les filles...
Rien de neuf en ce début de semaine. Je ne sais pas où je me situe niveau poids, je ne me suis pas pesée ce weekend, pas mal d'écarts la semaine dernière par rapport au début de mon régime et pas trop d'activité physique. Ce weekend la cata au niveau alimentation. Cette semaine j'essai d'équilibrer tout ça en me fesant quand même plaisir mais ce n'est pas facile.
Hier soir une heure de step, ça fait du bien, je me sens en forme et depuis cette année j'y vais avec motivation. Je pense que niveau cardio je me suis bien améliorée j'ai plus de souffle et je peine moins à tenir le rythme. Peut-être est ce aussi car je suis plus légère.
Il fait toujours un froid glacial, -12° tout de suite et pourtant il est tombé cette nuit un genre de neige très poudreuse. Je penssai qu'il neigeait que autour de 0°.
Sinon je vois qu'aucune d'entre vous n'a des infos sur le podomètre, je suis tenté de l'acheter mais j'ai peur que ce soit un gadget donc pour l'instant je m'abstient car pas trop le budget pour un gadget.
Bonne journée.
Bise
mon alimentation Petit-déjeuner : Croissant ordinaire ou au beurre, Pain, baguette courante, Beurre doux, Café noir, non sucré, Sucre blanc Déjeuner : Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Carotte, crue, Sauce vinaigrette, Soupe de légumes, tout type Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée Dîner : Soupe de légumes, tout type, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1439 kcal (1) commentaires
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Pour le podomètre, j'en ai un mais pas celui du site.
Bon, je vois que tu fais attention et que tu te reprends en main. Tu as raison, mais surtout ne rien lacher.
Passes un bon apm.
Bisous