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Bonjour !
Blog de plury_elle
aide blog-
J'ai trop mangé hier... publié le 02/02/2012 à 11:55
J'ai cru faire attention (sauf le soir j'avais faim) mais j'ai mangé trop riche hier par rapport au début de mon régime.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Café noir, non sucré, Beurre doux Déjeuner : Soupe de légumes, tout type, Oeuf dur, Carotte, crue, Orange, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Tisane infusée, non sucrée Dîner : Soupe de légumes, tout type, Gratin de légumes, Pâtes alimentaires, cuites, Lardon fumé, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Verres d'eau : 3 Calories consommées : 1600 kcal (1) commentaires
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Ce que tu fais, ce jour tu fais attention, tu rectifie, tu manges moins calorique.
Pour ce qui est des crèpes, je n'en mangerais pas ce jour, car ma fille en a fait hier...et j'en ai mangé. Soyons raisonnable.
Bonne continuation.
Bisous gelés.