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lud 16 mars
publié le 17/03/2015 à 12:21 |
et voilà se que j'ai manger hier...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain grillé, domestique, Beurre allégé (aliment moyen), Beurre allégé (aliment moyen), Pain brioché ou viennois, Spécialité laiti |
Déjeuner : | Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Gâteau (aliment moyen) |
Dîner : | Quiche lorraine, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1615 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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