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Bonjour !
Blog de plume23
aide blog-
galere publié le 21/09/2009 à 20:10
Aujourd'hui vraiment galère.Le matin j'ai craqué sur le pain frais, alors que je voulais prendre des protéines.
Et toute la journée j'ai eu faim,alors qu'il me semble avoir bien manger, je n'y comprend plus rien.
Il est vrai que la nuit a été mauvaise et que dans la journée j'étais très fatigué.
J'espère que demain je serai plus en forme.
(45 min de marche rapide aujourd'hui).
Il y a des jours avec et des jours sans!.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Confitures , Lait Silhouette Active de Candia, Café, Yaourt Activia Saveur fraise 0% Danone Déjeuner : Blanc de poulet (sans la peau), Haricots Beurre Cassegrain, Salade feuille de chêne, Salade feuille de chêne, Vinaigrette allégée au vinaigre de Xérès Quick, Chocolat Noir - Noise Dîner : Blanc de poulet doré au four Fleury Michon, Potage aux légumes , Fromage allegé (sveltesse ), Fromage Bridelight extra léger 5% Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1208 kcal (0) commentaires
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