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Bonjour !
Blog de plume23
aide blog-
bonne surprise publié le 19/09/2009 à 19:42
En voila une bonne surprise.
J'ai attendue une semaine avant de monter sur la balance et le jour j est enfin arriver .
La surprise est que j'ai perdu 1kg 300 (les grammes comptes).
Donc me voila arriver à 55kg900.
Alors là,
je tiendrais mieux le coup pour la semaine à venir!.Ce matin 3/4 d'heure de vélo en campagne.
aider mon mari à porter du placo (1h) .
Ensuite ,une petite marche en campagne accompagné de mon mari.
J'espere encore avoir évacuer des calories !.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Confitures , Café Déjeuner : tomates farcies , Brocolis , Pomme de terre, Raisin blanc (frais), Café Dîner : Café, Marmitte de poisson Fleury Michon, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1333 kcal (1) commentaires
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