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Bonjour !
Blog de plume23
aide blog-
que du bonheur publié le 23/09/2009 à 20:20
Aujourd'hui , je suis aller en salle de sport avec mon amie, c'est vraiment sympa.( vélo)
J'ai bien transpiré ,et j'ai l'impression de nettoyer mon corps.
début de semaine difficile ,mais aujourd'hui un mieux.
Il faut se forcer un peu au démarrage ,mais après qu'est ce qu'on est heureuse ! .
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Confitures , Lait Matin léger de Lactel, Jus de pamplemousse, Café Déjeuner : Mélange de légumes, Jambon Fleury Michon Le Supérieur sel réduit 25%(2tranches), Kiwi , Fromage allegé (sveltesse ), Café, Chocolat Noir - Noisettes Croquantes Nestlé, Yaourt Acti Goûter ou snack : Thé , Chocolat noir Dîner : Potage aux légumes , Escalope de poulet, Choux de Bruxelles (cuits), Yaourt Activia Saveur fraise 0% Danone Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1206 kcal (1) commentaires
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Mais ça fait tellement de bien...! ne pas hésiter...!
Bonne soirée bisous...!