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Bonjour !
Blog de plume23
aide blog-
doute publié le 17/09/2009 à 21:16
Voila , encore une journée de passé.
je suis à 1,224 kcal et je ne sais pas si c'est bon , en comparant les
proteines lipides et glucides ? .
en tout les cas j'essaie de faire des repas équillibrés et je ne saute plus le repas du midi.
Je ne me suis pas pesée depuis plusieurs jours, mais je ne crois pas avoir perdu de poids,enfin qui sait? on verra samedi.
Aujourd'hui j'ai fait 1/2 heure de vélo ,c'est toujours ça !.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Confitures , Beurre, Jus d'orange, Jus de pamplemousse Déjeuner : Steak haché 15%, Fenouil (cru), Fromage blanc (0% MG) Goûter ou snack : Café Dîner : Saumon, Riz blanc (cuit) , Salade feuille de chêne, Fromage blanc (0% MG) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1224 kcal (1) commentaires
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Tu as raison je ne vais pas trop me prendre la tête, mais quand même peut-être que je consomme trop de glucides ?!.
(eh voila que je recommence!)
Je te remercie du conseil.
Cordialement.
Plume23 bisous