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Blog de pluiedete

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  		• Alimentation de jeudi
    publié le 29/02/2008 à 11:37


    voilà ce que j ai mangé hier,euh +1 salade de tomate avec un petit chèvre50 kcal
    Mangez vous plus ,moins ,differemment?




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 thés+1yaourt 0pc+1mandarine+2 pruneaux
    Déjeuner : viande blanche(150 g)+champ+pulpe tomate
    Goûter ou snack : 6 pruneaux+1 mandarine+1 banane
    Dîner : pâtes cuites (120 g) avec pulpe tomate+compote+6 pruneaux
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • kalyne63 
    publié le 01/03/2008 à 09:41
    coucou!! je vois que tu as bien perdu c'est super!!!! nous le soir on mange assez peu car la digestion n'est pas bonne la nuit... mais on mange une salade ou des legumes... des pates c'est peut etre un peu lourd pour un soir... mais a toi de voir et en plus vu le poids que tu as perdu c'est que ton alimentation doit etre correcte!!! bon week end et plein de gros bisous!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 29/02/2008 à 13:10
    ça me semble pas mal!!!
    bon en ce moment je mange moins car je bouge moins! et puis g mon objectif à atteindre !!!
    je mange pas de fromage par contre uniquement yaourt et pas de banane allergie et les pruneaux ça me travaille trop le ventre!!! voilà! bsx bon aprem

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