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enfin un peu de temps ! !
publié le 26/03/2008 à 13:09 |
Bonjour à toutes ! ! !
Je prends enfin un peu de temps pour faire + ample connaissance ! !
D'abord, merci à GG45 de m'avoir fait connaître le site, il me parait bien sympathique et puis on a toute le même souci avec notre corps ! ! En fait, je suis la collègue et amie (enfin j'espère ) de GG45 avec qui on s'encourage et on va à la piscine ! ! ! Voilà, je suis dévoilée, je suis une "coatch" qui doit aussi se faire "coatcher" car j'ai quelques kg disgracieux à perdre ! ! eh ben bravo ! ! !l
Un bref historique sur mes soucis de poids et on passe vite à autre chose ! ! :
en fait, lors de ma grossesse, il y a bientôt 6 ans, j'avais pris 34 kg ! ! de 68 je passais à .... bref, le calcul est vite fait ! ! A l'accouchement, j'ai perdu 16 kg et j'ai mis 2 ans pour perdre 20 kg et me stabiliser, ce grâce au mode d'alimentation Weight Watchers que je conseille à tous le monde ! ! mais, en 8 mois, j'ai repris 6kg5 !!!! Alors, je vous l'accordes, pour certaines ce n'est peut-être pas grand chose, n'empêche que pour moi qui perd trés difficilement, il ne faut pas que ça aille + loin. En +, je ne rentre plus dans mes pantalons blancs de l'été, alors ça non ! ! ! ! je n'accepte pas ! ! !
Donc, voilà! ! ! Avec GG45 et vous, je suis sûre que j'y arriverais et puis bien sûr ma volonté est primordiale ! !
MSG POUR GG45 : DSL D'AVANCE SI JE TE PRENDS UN PEU LA TETE AVEC MES KGS MAIS J'AI BESOIN DE SENTIR ETRE SOUTENUE ET PAS SEULEMENT VIRTUELLEMENT ! ! ! ! ! ALORS, SI DES FOIS CA TE SOULE, N'HESITES PAS A ME LE DIRE AUSSI, JE COMPRENDRAIS ! ! ! ! ! bizous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 prune + 2 cafés + 1 tche de pain complet grillé |
| Déjeuner : | Salade de fruit (clémentine, pomme, prune) + 1 café |
| Goûter ou snack : | 1 carotte ! |
| Dîner : | Tartare de boeuf 5%mg + choux de bruxelle + tisane |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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