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Blog de pivoine42
aide blog-
le soleil!! publié le 10/10/2008 à 16:22
Kikou,
le soleil est enfin reenucette apres midi et les belles couleurs d'automne ressortent bien sur le paysage : cahque année j'admire les feuilles de mes erables qui sont d'une beauté incryables!!
Je suis en repos et j'en profite pour vous ecrire un petit article car j'avais ecrit es articles tous les jours avec mes repas mais je n'ai pas du valider car je ne les retrouve pas!!
enfin je tiens bien la route du point de vu alimentation et j'ai encore amélioré car j'ai supprimé la confiture dans mon fromage blanc du matin !! c'etait tellement bon que je m'accorderai ce surplus qu'une fois par semaine le dimanche!!!j'attends la pesée dimanche matin masi je ne la noerai que dimanche soir ou lundi matin car je travaille ce WE et je pense que ce sera un WE difficile car cerains de mes patients n'ont pas la frite!!
je me suis mise a jour dans mon repassage (beurk!!) et j'ai cuisiné pour 2 jours !!
je vous souhaite un excellent WE et vous dit a +
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 from bmanc 20%+2cac de sucre + 3 biscottes beurrées+ 1 café Déjeuner : gratin de fruit de mer + 1 quenelle+ 1 compote sans sucre ajouté Goûter ou snack : rien Dîner : velouté de courgettes + 1 oeuf a la coque+ 1 part de fromage + 1 tranche de pain complet +1poire Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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super pour le régime
bisous