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Blog de pivoine42
aide blog-
moral au beau fixe publié le 14/04/2008 à 18:41
hier resto avec des mais masi ensuite ils nous ont propose de marcher et la ....pas possible de trainer ma carcasse lourde si lourde que mon genou n'arrivait pas a supporter .alors hier soir , j'ai encore culpabiliser et ce matin je me suis remise a manger equilibré et a boir (j'en suis a 6 verres a cette heure ci ).
aujourd'hui je suis allée en ville avec ma fille et j'ai marché , traineé les boutiques et cela m'a fait un immense bien ; j'ai eu une bouffée d'oxygène et le moral est meilleur ; ce soir je me sens bien, moins gonflée et cette fois pas d'entorse pour la semaine !! dimanche j'aurai 49 ans et j'aurai tous mes enfants ; je prépare un petit repas mais je serai tres raisonnable , c'est promis .
ilfaut que au mois de juin j'ai maigri car nosu partons mon mari et moi au Mont saint Michel et visiter cette belle région de la manche et du finistère pendant 8 jours ...alors si je ne peux pas marcher , si j'ai mal tout le temps ce sera gâcher la semaine de mon mari ; par amour pour lui j'ai de la volonté et je reste positive
je vous souhaite une bonne fin de journée et vous dit a toutes A+
mon alimentation Petit-déjeuner : from blanc 20°/° +1cac miel +3 ttartines de pain complet beurree + 1 jus d'orange Déjeuner : 3cas d'andouillette+ puree de carottes +2cas de purée de PDT +1 yaourt nature + 1tranche de pain complet +1cac de miel Goûter ou snack : rein du tout!!car bien sans faim Dîner : 1 tranche de quiche lorraine+1salade verte +6 fraises Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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alors bonne nuit et a demain!!
bisouilles
virginie