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kikou
publié le 16/01/2009 à 13:31 |
Aujourd'hui vendredi ce qui signifie pour un grand nombre parmi nous le début d'un WE et la balance qui nous attend : pour moi la balance c'est le dimanche !!!!j'espère ne pas être déçue car je TIENS BON!!!!!!
Ce matin les routes étaient encore une patinoire et quand je suis allée chez la kiné j'ai roulé tranquillou et heureusement !!
j'ai déjeuné chez ma fille mlais j'avais emporté mon repas
soupe de légumes un peu épaisse (1/2 litre)
1 oeuf dur
1 tranche de pain avec pate a tartiné allégé
1 compote allége
et ce matin comme d'hab ; from blanc 20% + édulcorant+1 verre de jus d'orange + 2 biscootes beurre allégé
ce soir nous avons le repas de quartier et c'est a la maison que ça se fait : il y aura de la tartiflette mais juré les filles je n'en mangerai que 2 cuiilères a soupe car je craquerai sur 1 part de galette des rois
cette apres midi j'épluche les PDT , les oignons et je vais mettre ma table
je ne reviendrai pas sur le site avant demain matin car j'ai vraiment du boulot sur la planche
le soleil est la , je vais en profiter pour étendre une lessive avant la pluie annoncée demain et dimanche .
je vous souhaite une bonne fin de semaine et vous dit a demain
biz a toutes et merci de votre soutien , je pense a margaux qui me motive +++++++
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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